Coaching für Mütter am Limit

Kick dir die Steine aus dem Weg!

Hol dir meine Erste Hilfe Anleitung für Mütter am Limit als E-Mail-Kurs und starte damit, dir die Steine aus dem Weg zu kicken.

Coaching für Mütter am Limit - Nadine Rautenstrauch.

Fühle dich weniger erschöpft und ausgelaugt von deiner Rolle als Mutter.​

Lade wieder Spaß, Freude und einen bunten Alltag in dein Leben ein. Reiße das Ruder herum und entscheide dich für eine neue Richtung in deinem Leben. Be the captain of your boat!

Du kannst da wieder reinkommen. In das bunte süße Leben, das freudvoll und leicht ist. Rein in ein selbstbestimmtes Leben, für das du den Kurs und die Richtung kennst.

Ich habe selbst erlebt und erlebe wie du dich fühlst. Es hat dir vorher niemand gesagt, dass du als Mama darum kämpfen müsstest, gehört und gesehen zu werden. Dass du dich vor dir selbst und oft auch nach außen rechtfertigen möchtest, was du den ganzen Tag gemacht und geleistet hast.

Es hat dich niemand gewarnt vor den Aufgaben, die dir als Mama ganz automatisch und wie von Zauberhand zufallen würden.

Es hat niemand gesagt: Achte auf die Energiefresser und darauf deine eigenen Batterien von Zeit zu Zeit aufzuladen bevor sie leer sind.

Es hat dich auch niemand darauf vorbereitet wie es sich anfühlt Managementverantwortung für Familie & Haushalt zu haben, die ganze Care Arbeit zu leisten.

Wie kannst du das alles mit deiner Beruf(ung) unter einen Hut bringen?

Es wird dir fortgehend suggeriert alles sei ganz einfach und alles sei auch ganz einfach Sache der Mutter. Punkt aus, der Ball ist bei dir.

Plötzlich stört es dich, wenn „dein“ Haushalt mit Füßen getreten wird und du nur noch als Meckerziege unterwegs zu sein scheinst. Wie ist es dazu gekommen?

Du siehst Rot und spürst die Hitze

… die du früher am Strand im Liegestuhl verspürt hast plötzlich und regelmäßig als brodelnde Wut in deiner Magengegend. 

Eine Wut, die rauswill, eine Wut, die wir zusammen positiv für deine Veränderung nutzen können!

Sprenge deine Ketten

Stell dir vor deine Wut verwandelt sich in Mut und du bist für alles bereit. Superwoman of your life!

Mut steck übrigens auch in dem Wort Mutter sogar mit doppelter Betonung.

Also, ran an die Ketten!

Sprenge deine Ketten als Frau und Mutter
Sprenge deine Ketten - Coaching für Mütter am Limit.
Zusammen erwarten wir mehr vom Leben als Frau und Mutter

ZUSAMMEN ERWARTEN WIR MEHR VOM LEBEN

Ich höre dir zu, ich lausche deinen Problemen. Ich stelle dir Fragen, die dich aus der Reserve locken und die dein Problem greifbar machen.

Was fordert dich genau heraus?
Ich helfe dir, eine Strategie zu entwickeln. Eine Strategie, die dir das Gefühl gibt: 

„Ja, so kann es gehen!“ Eine Strategie mit der du dich gut und leichter fühlen wirst. Du bist wieder zuversichtlich und vertraust dir selbst. 

Die nackte Wahrheit

 

Ich möchte brechen mit der üblichen gesellschaftlich getragenen Meinung: „Das wusste Frau doch vorher, dass es anstrengend wird!“ 

NEIN, das konntest du nicht wissen. 

Du hast den romantischen Prognosen Glauben schenken wollen in großer, liebevoller Vorfreude eine Familie mit deinem Partner zu gründen. Du liebst deine Kinder. Selbstverständlich. Aus deinem Traum ist allerdings gerade eher ein Alptraum geworden. Zumindest für dich. Das ist die Wahrheit. Sie ist nicht schön, aber so ist es.

… und die gute Aussicht

Ja, es gibt sie. Die gute Aussicht für dich!
Du kannst aus dem Alptraum aussteigen.

Du hast erkannt, dass du etwas verändern möchtest. Dein Leidensdruck ist hoch genug. Du willst dich nicht mehr fügen, nicht mehr einfügen und auch nicht mehr über dich und deine Zeit verfügen lassen. 

Du nimmst das Ruder nun selbst in die Hand, setzt Grenzen, findest wieder Zugang zu deinen Träumen und Wünschen. 

Du nimmst das Ruder wieder selbst in die Hand

 
10 Gründe ein Coaching zu buchen.
Finde durch die Zusammenarbeit mit mir heraus, wie Du …

Meine Spezialität ist es, Müttern den Rücken zu stärken.
Im Coaching nehme ich dich an die Hand. Wir kicken Steine aus dem Weg und bauen deine ideale Zukunft damit.

Du fragst dich jetzt sicher 

Was soll das schon bringen?
Meine Situation ist ausweglos.
Da muss ich nun einfach durch.

„Du musst da nur durch, wenn du denkst, dass du da durch musst.“

Ich kann dir helfen deine pessimistischen Gedanken abzulegen und wieder positiv sehen und fühlen zu können.

Da ich in Elternzeit bin, habe ich gerade kein eigenes Einkommen. Ich kann mir das Coaching bei dir nicht leisten.

Bei diesem Einwand blutet mein Herz ganz besonders. In der Regel gibt es einen Partner, der während du in Elternzeit bist, ein Gehalt bezieht.

Leider haben Frauen, die zu Hause sind, während ihr Partner extern arbeitet das Gefühl – oder bekommen es so  kommuniziert – dass Gehalt des Partners sei auch tatsächlich ausschließlich sein Gehalt.

Falsch gedacht!

Das Gehalt, dass ihr beide, besonders während eure gemeinsamen Kinder klein sind, als Familie erwirtschaftet (würdest du dich nicht um die Kinder & Haushalt kümmern könnte dein Partner dieses Gehalt nämlich zeitlich gar nicht erarbeiten) ist euer gemeinsames Einkommen! Die Betonung liegt auf GEMEINSAM!

Von diesem gemeinsamen Einkommen sollten alle Kosten abgezogen werden, die ihr monatlich als Familie habt. Einschließlich so etwas wie Rentenvorsorge für euch beide (aber das ist ein anderes Thema) und der Rest, der dann überbleibt, geteilt durch zwei ist das, was ihm und dir jeweils zur freien Verfügung steht.

Du hast also ein persönliches Einkommen. Du hast es nur noch nicht errechnet/eingefordert. Falls dies bei dir wirklich der Fall sein sollte, wäre es an der Zeit von deinem Partner eine Investition in dich einzufordern.

Denn nur, wenn es dir gut geht,
geht es auch eurer Familie gut.

Denn wäre deinem Partner damit geholfen wenn du irgendwann nicht mehr kannst?

PS: Falls dir eine Ratenzahlung helfen würde, sprich mich bitte gerne darauf an.

Wie soll ich das Coaching machen?
Ich habe niemanden, der auf meine Kinder aufpassen würde.

Mhm.
Gibt es da wirklich niemanden?

Kita, Kindergarten, Oma, Opa, beste Freundin, Babysitter der zu dir nach Hause kommt, Nachbarin, den Papa der Kinder?

Zur Not machen wir das Coaching, während deine Kinder schlafen.

Wir finden eine Lösung!
Sprich mich an, wenn dir hier der Schuh drückt. 

Coaching ist schnelle Hilfe für dich und eine Investition in dich selbst.

Sie hat sich sicherlich bereits in dem Moment direkt nach dem Coaching bezahlt gemacht, in dem du dich bereits um einigen Ballast leichter fühlst.

Als Frau haben wir alle Rechte, als Mütter noch nicht . Nadine Rautenstrauch - Coach für Mütter am Limit

Ich bin ausgebildet im lösungsorientierten Kurzcoaching von Sabine Asgodom.

Ich fokussiere im Coaching darauf deine Lösung aus dir herauszukitzeln, ohne Umwege, ohne langes BLABLA.
Mich interessiert deine Kindheit und deine Historie nicht.
Mich interessiert wie du weiterkommen kannst und was es dafür braucht.

Nadine Rautenstrauch mit Au-Pair aus Taiwan.

Ein Leben mit Au-Pair

Wie ist das so?“
fragst du weiter und:
„Kannst du das empfehlen?“

Wenn dies die Fragen sind, die dir jetzt gerade auch unter den Nägeln brennen, dann hol dir jetzt meine kostenfreien Informationen dazu.