Ist Big Jump das richtige Programm für mich?

Was ist Big Jump?

Big Jump ist der Gedanke, von der Ausgangslage, in der du dich heute befindest, einen großen Sprung, einen „Big Jump”, in eine bessere Startposition zu unternehmen.

Raus aus der Unzufriedenheit, weg vom Roboterleben als Mama hin zu Selbstbestimmtheit und einem erfüllten Leben. 

Wenn du es dir bildlich vorstellst, was es braucht, um physisch einen Big Jump zu machen, dann ist da ganz zu Beginn die bewusste Entscheidung, diesen Sprung wagen zu wollen. 

Die bewusste Entscheidung von dort, wo du jetzt bist, hin zu etwas Neuem zu wollen. 

Willst du Neues in deinem Leben erschaffen? Bist du mutig genug, um zu springen? 

Warum habe ich Big Jump ins Leben gerufen?

Big Jump habe ich entwickelt, damit du nachhaltig an deinem Traum von einem erfüllten, selbstbestimmten Leben arbeiten kannst. Ich möchte es dir erleichtern, so richtig Anlauf darauf zu nehmen. 🤾🏼‍♀️

Denn ich weiß, als Frau mit Kind oder Kindern befindest du dich in einer ganz anderen Realität als dies ohne Kinder der Fall war.

Und leider auch noch in einer ganz anderen Realität als dies für den Vater deiner Kinder der Fall ist. Und ganz ehrlich, das kotzt mich an! 🤮

Wir sind als Mütter in Deutschland immer noch nicht gleichberechtigt. Und ich habe es satt, darauf zu warten, dass sich das „Außen“ und die „Umstände“ verändern. 

Die Veränderungen, die du brauchst, gehen so langsam voran, dass es wenig Sinn macht, darauf zu vertrauen, irgendwie noch davon profitieren zu können, besonders solange deine Kinder klein sind und du dich im Stretching Modus befindest.

Es ist an der Zeit, dass du selbst etwas für dich tust! 

Und damit dir das gelingt, habe ich für dich und für alle Frauen mit Kindern, die mehr von ihrem Leben wollen, das „Big Jump Coaching und Mentoring Programm“ ins Leben gerufen. 

Für wen ist Big Jump geeignet?

Big Jump ist für Frauen und Frauen mit Kindern, die sich dringend ein Lebensupdate wünschen. 

Es ist für dich geeignet, wenn du innerlich spürst, dass das Leben für dich noch mehr bereithält. Wenn du spürst, dass du aktuell voll auf Sparflamme läufst. Dass du deine Reiseroute im Leben ändern möchtest, aber noch nicht weißt, womit du anfangen sollst und wo die Reise letztendlich hingehen soll? 

Wie läuft Big Jump ab? 

Wir gestalten Big Jump wie eine Transformationsreise. Eine Transformationsreise in 5 Phasen. 

Phase #1: 🦋 In Phase eins werfen wir einen Blick auf deine Welt so, wie sie gerade ist. Wir schauen uns das Rüstzeug an, das sich in deinem Reiserucksack befindet und setzen dich auf Start. Ready to go! 🛫

Phase #2 🦋:  In der zweiten Phase geht es darum, dass du annehmen kannst, in welcher Situation du gerade bist, ohne dich selbst zu verurteilen oder den Frust darüber weiter vor dir herzuschieben. Denn dieser Frust-Schieben-Vorgang raubt Kraft und bringt dir nichts. Deshalb finden wir einen Weg, wie du das am besten gleich ganz sein lassen kannst. 

Phase #3 🦋: Du bist eine Roboterfrau aus Fleisch und Blut geworden? Diese Einstellung wollen wir in Phase drei ändern. Wir analysieren deinen Alltag und finden heraus, wo du dir selbst mehr Freiräume schaffen kannst. In welchen Bereichen funktionierst du nur, weil du vielleicht denkst, den Ansprüchen anderer gerecht werden zu müssen? Wo hast du vielleicht deine eigenen Ansprüche an dich selbst zu hochgesteckt? 

Phase #4 🦋: Gut Ding will Weile haben. Wir entwickeln uns nicht von heute auf morgen. Schon gar nicht in die gewünschte Richtung, zumindest nicht, wenn dafür nicht konstant die Kompassnadel richtungsweisend ausrichten. In Phase 4 darfst du loslassen und beginnen zu träumen. Was treibt dich an? Woran hast du Spaß? Wie soll dein Leben in den nächsten Jahren aussehen? Wir schauen, wo du hin willst. 

Phase #5 🦋: Aus Phase vier bringst du nun eine Vision mit. Eine Vision von dir selbst und deinem zukünftigen Leben. Wir haben es geschafft, dir in deinem aktuellen Alltag Erleichterungen zu schaffen und du hast eine Vision und ein Mindset verinnerlicht, die dir Kraft geben, das, was jetzt noch zu tun ist, zu tun. 

Frei nach dem Motto von Oprah Winfrey: „Do what you have to do until you can do what you want to do.“ Um Kurs auf deine Vision zu halten, schauen wir nun in Phase fünf, welche konkreten Schritte du bereits jetzt schon unternehmen kannst, um deine Wunschzukunft Wirklichkeit werden zu lassen.

Zwischen den einzelnen Phasen, die wir in jeweils einem zweistündigen Live-Call (über Zoom) durchlaufen werden, vereinbaren wir sogenannte Review Calls. Diese Calls sind dazu da, um dich auf deiner Reise bestmöglich zu begleiten. 👭

Das Besondere des Programms „Big Jump“, ist die Zeit, in der wir auch ins Mentoring gehen können. Das sind die Momente, in denen ich dich direkt von meinen eigenen Erfahrungen profitieren lassen und dir Hinweise geben kann, wie du meine Lösungen eventuell auch auf dein eigenes Leben übertragen könntest. Es ist die Zeit für Inspiration, für Tipps und Tricks! 😉

Was kostet Big Jump? 💸

Big Jump kostet einmalig 2.400,- Euro. Um für dich so transparent wie möglich zu sein, ist die Mehrwertsteuer in diesem Preis bereits enthalten. Neben dieser Einmalzahlung kannst du bei der Buchung auch wählen, ob du in 2 oder 6 Monatsraten bezahlen möchtest. 

Warum kann ausgerechnet ich dir helfen? 

Ich glaube nicht an Zufälle. Ich glaube daran, dass uns das Universum immer diejenigen Menschen ins Leben schickt, die uns gerade weiterhelfen können. Die wir brauchen, um zu wachsen. 

Ich mache meine Arbeit mit Liebe und unvoreingenommenem Wohlwollen all meinen Klientinnen gegenüber. Du kannst dich bei mir entspannen, loslassen und begleitet fühlen am Anfang deines neuen Weges. 

Ich habe möglicherweise viele deiner Probleme selbst erlebt und kann mich daher einfühlen und dir helfen, das Licht am Ende des Tunnels zu sehen. 

Meine Vision ist es, so vielen Frauen mit Kindern zu helfen, ein freies, selbstbestimmtes und erfülltes Leben zu führen. Wenn du das willst, dann bist du bei mir richtig. 🫶🏼 

Warum darfst du es dir erlauben, Hilfe zu holen?

Vielleicht geht es dir, wie es mir damals so oft ging. Du fühlst dich zu erschöpft, um etwas zu verändern. Um dich überhaupt mal hinzusetzen und dir eine Strategie und neue Möglichkeiten zu überlegen, wie du dich wieder erfüllter und freier fühlen könntest.

Ich habe an diesem Punkt irgendwann bei mir gedacht: „Erfolgreiche Frauen haben doch Beraterinnen oder werden gecoacht. Die machen doch auch nicht alles alleine. Warum meine ich, ich muss ganz alleine besser werden, besser mit allem umgehen lernen? Warum kann ich mich nicht auch als ganz normale Frau coachen lassen? Es muss doch auf für mich Unterstützung geben.“

Nach diesem Geistesblitz habe ich mich dann aktiv auf die Suche nach einem Coach oder einer Coachin gemacht, Augen und Ohren seit Jahren mal wieder für mich geöffnet. Und als ich dann endlich fündig geworden war, da hatte ich dieses unterschwellige Gefühl, diesen Glaubenssatz, für mich selbst kein Geld ausgeben zu dürfen. 🤦🏼‍♀️

Denn du darfst wissen, ich war eigentlich mein ganzes Leben immer finanziell auf eigenen Beinen gestanden. Und dann hatte ich plötzlich, nachdem ich Mutter geworden war, jahrelang keine eigenen Einnahmen mehr, sondern einzig das Gehalt meines Mannes. 

Und so abhängig davon, fühlte ich mich nun schlecht, mehr als üblich für mich auszugeben. Diese heimtückische Hürde trieb mich wirklich lange um. 

Mein Leidensdruck blieb und schließlich sah ich mir meine Gedanken doch noch mal genauer an und hörte endlich auf, mich um sie zu drehen. 

Ich erklärte mir selbst die Fakten 

• Fakt # 1: Mein Mann hätte nie das Gehalt bekommen und erwirtschaften können, das er bekam, hätte ich mich nicht um unsere gemeinsamen Kinder gekümmert und die Hauptlast der Care-Arbeit übernommen. 

Denn, was die Care-Arbeit betrifft, so liegt das Problem ja darin, dass sie nicht vergütet wird. Care-Arbeit ist ein ungesehener, nicht wertgeschätzter und eben unbezahlter Job. Würde ich angemessen für meine Care-Arbeit entlohnt werden, würde ich jede Weiterbildung, die ich brauche, aus eigener Tasche zahlen können. 

• Fakt # 2: Wo steht es geschrieben, dass man sich nur während und in einem laufenden Angestelltenverhältnis weiterbilden, fortbilden oder coachen lassen darf? Weshalb sollte ich mich aus meiner Care-Arbeit heraus nicht ebenfalls weiterentwickeln dürfen, wenn mein Partner das in seiner Erwerbstätigkeit doch ebenfalls durfte?
• Fakt # 3: Das Prinzip der Fairness in einem Team, in dem jeder seinen Beitrag leistet, besagt, dass abzüglich unserer Familienausgaben 50 % der Resteinnahmen meinem Mann und die anderen 50 % mir zustehen. Also könnte ich ganz entspannt mit meinem Anteil des Geldes in mich selbst investieren. Das Gleiche gilt für Erspartes. 
• Fakt # 4: Mind shift in puncto Selbstwert! Ich bin es mir selbst wert, Geld für mich auszugeben. 

Vielleicht steckst du auch im Muttermythos fest, der dich glauben gemacht hat, dass du als Mutter in erster Linie für andere da sein sollst und nicht für dich selbst? Dass du sozusagen selbstlos sein solltest und dich am besten darüber definieren darfst, wie gut es den Menschen in deiner Umgebung geht?

Dann glaub mir bitte, damit verhält es sich nicht anders als an Board eines Flugzeuges. 

Versorge immer zuerst dich selbst mit einer Sauerstoffmaske, bevor du andere um dich herum versorgst. Nur, wenn es dir gut geht, nur wenn du in deiner Kraft bist, kannst du bestmöglich auch anderen deine Kraft und Energie geben, allen voran deinen Kindern und deiner Familie. 

Natürlich gibt es immer wieder Phasen im Leben, die generell härter sind als andere. In denen es uns besonders schwerfällt, unser Energielevel hochzuhalten. 

Leider ist genau das der Mehrheit der Frauen nicht bewusst, bevor und wenn sie Mutter werden. Dass es so unglaublich wichtig ist, dass du selbst auf dein persönliches Energielevel achtest. 

Frauen geben sofort ALLES und achten nicht darauf, dass die Supercharger-Batterie „Mama” auch irgendwann leergefahren sein wird. 

Wir denken, wir haben unendliche Ressourcen. Dem ist nicht so. Und wenn du kurz davor bist, deine Batterie an ihr Limit zu bringen, dann ist es höchste Zeit, in die Ladestation zu gehen. Denn das Doofe ist, wenn du nicht auflädst, dann kannst du bald nicht nur dir selbst keine Sauerstoffmaske mehr aufsetzen, sondern auch deinen Lieben nicht mehr. 

Es ist also eine Sache der Verantwortung, dich um dich selbst zu kümmern!

Warum darfst du deine Entscheidung unabhängig von der Meinung des Partners treffen?

Niemand ist für dein Leben und deine Entscheidungen verantwortlich. Deshalb kann dein Partner, deine Partnerin auch keine Entscheidung für dich treffen. Er oder sie kann sie mittragen und dich dabei unterstützen, aber treffen kann und sollte sie niemand für dich.🚫

Vielleicht findet dein Partner oder deine Partnerin deine Vorhaben und deine Entscheidung tatsächlich nicht gut. Wenn du jedoch fühlst, dass es die richtige Entscheidung für dich und dein Leben ist, dann lass dich nicht von seiner, ihrer oder der Meinung anderer Menschen abbringen. Denn du wirst immer wieder in deinem Leben an den Punkt kommen, wo du unzufrieden bist und es Zeit ist, für dich einzustehen und deine Entscheidungen zu treffen. 

Die Menschen in deiner Umgebung sind nicht unbedingt daran interessiert, dass du dich weiterentwickelst.

Möglicherweise ist es für sie selbst nämlich ganz bequem gerade so, wie es ist. 

Triff deine Entscheidung und go for it! 🎢 

Dein Leben ist dazu da, um gelebt zu werden, und nicht, um auf den perfekten Zeitpunkt, die perfekten Umstände und auf die Erlaubnis von anderen Menschen zu warten.  

Warum ist jetzt ein guter Zeitpunkt, dich für die Zukunft zu wappnen?

Spürst du sie, die kleine Flamme, die in dir auflodert? Die kleine Flamme, Lebensenergie, die wachsen möchte, um wieder in ihrer vollen Größe brennen zu können?

Deine Ängste bestehen nur in deinem Kopf und versuchen ständig, das Flämmchen unter Kontrolle zu halten. 

Frag dich nicht zu viel, was passieren könnte/müsste. Geh den ersten Schritt, damit etwas passiert! Damit Veränderung in Gang kommt. 

Wenn du dich nur im Gedankenkarussell weiterdrehst, dann wird sich gar nichts verändern außer, dass das Leben dir immer mehr Steine in den Weg schmeißt, bis du es endlich merkst, dass es nicht mehr anders geht, als jetzt zu handeln. 

Nichts zu tun wird immer schlechter sein, als etwas zu tun. 

Trau dich, deinen Big Jump zu machen und den ersten Schritt in Richtung deines Wunschlebens zu gehen.  

Stärke dich selbst! 💪

Mehr zum Coaching und Mentoring Programm „Big Jump“ erfährst du hier:

➡️ Big Jump Coaching & Mentoring

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