Nadine Rautenstrauch - Coachin für Mütter am Limit - Logo Weiß

Kick-Off Coaching Monat

In einem Monat zur selbstbestimmten Frau und Mutter

Du stehst vor einem Berg an Herausforderungen, der dich zu erdrücken droht? In meinem Kick-off Programm begleite ich dich einen Monat lang, um genau diesen Berg unter die Lupe zu nehmen und ihm gemeinsam den Kampf anzusagen!

In diesem Coaching Programm zeige ich dir in fünf Phasen, wie du den Weg aus der Mutterfalle hin zu deinem selbstbestimmten Leben wieder finden kannst.

An 5 Terminen ergründest du alles, was dich im Leben behindert, dich frustriert und was du verändern möchtest. Du …

Das Kick-Off Coaching ist mein Intensiv-Programm für schnelle Veränderung

Im persönlichen 1:1 Terminen online über Zoom lerne ich dich und deine Veränderungswünsche genau kennen und biete dir das Gegenüber, dass du benötigst, um zu reflektieren und von der Sehnsucht in die reale Umsetzung zu kommen. 

Mein Ziel ist es, dass du so schnell wie möglich wieder in deine Kraft kommst – deshalb spare ich mir weiteres philosophieren. Das sind die fünf Phasen, die dich im Kick-off Coaching mit mir erwarten werden: 

Phase 1: Wahrnehmen, was wirklich ist

Du bist ins Coaching gekommen, weil du Veränderung möchtest. Weil du auf einen Alltag, so wie er jetzt ist, keine Lust mehr hast. Weil du spürst, dass sich etwas ändern muss, solange du noch Kraftreserven hast. In dieser Phase schauen wir, was ist. Nehmen die rosarote Brille ab und listen schonungslos auf, welche Umstände und Situationen dich belasten in deinem Alltag. 

Phase 2: Wie du akzeptierst, was ist

In Phase zwei geht es darum, dass du annehmen kannst, in welcher Situation du gerade bist/geraten bist, ohne dich selbst zu verurteilen oder den Frust darüber weiter vor dir herzuschieben. Denn dieser Frust-Schieben-Vorgang raubt Kraft und bringt dir nichts. Deshalb finden wir einen Weg, wie du das am besten gleich ganz sein lassen kannst. 

Phase 3: Wie du dir Freiräume schaffst

Du bist eine Roboterfrau aus Fleisch und Blut geworden? Dieses Programm wollen wir in Phase drei ändern. Wir analysieren deinen Alltag und finden heraus, wo du dir selbst mehr Freiräume schaffen kannst. In welchen Bereichen funktionierst du nur, weil du vielleicht denkst, den Ansprüchen anderer gerecht werden zu müssen? Wo hast du vielleicht deine eigenen Ansprüche an dich selbst zu hochgesteckt? 

Phase 4: Wie du herausfindest, wohin du dich entwickeln möchtest

Gut Ding will Weile haben. Wir entwickeln uns nicht von heute auf morgen. Schon gar nicht in die gewünschte Richtung, zumindest nicht, wenn dafür nicht konstant die Kompassnadel ziel weisend ausrichten. In Phase 4 darfst du loslassen und beginnen zu träumen. Was treibt dich an? Woran hast du Spaß? Wie soll dein Leben in den nächsten Jahren aussehen?  

Phase 5: Wie du herausfindest, welche konkreten Schritte du vorbereitend unternehmen kannst, damit deine Version von der Zukunft Wirklichkeit werden kann.

Aus Phase vier bringst du eine Vision mit. Eine Vision von dir selbst und deinem zukünftigen Leben. Wir haben es geschafft dir in deinem aktuellen Alltag Erleichterungen zu schaffen und du hast eine Vision und ein Mindset verinnerlicht, die dir Kraft geben das, was jetzt noch zu tun ist zu tun. Frei nach dem Motto von Oprah Winfrey: “Do what you have to do until you can do what you want to do.”

Um Kurs auf deine Vision zu halten, schauen wir nun in Phase fünf, welche konkreten Schritte du bereits jetzt schon unternehmen kannst, um deine Wunschzukunft Wirklichkeit werden zu lassen. 

Nach diesem Metamorphose-Prozess hast du ein klares Gespür für dich selbst erreicht und bist eine Frau, die ihre Grenzen bewusst wahrnimmt und selbst bestimmen kann. 🔥💗

Warte nicht darauf, dass andere Rahmenbedingungen für dich ändern. Das wird nicht passieren.

Werde selbst aktiv!

Sprenge deine Ketten als Frau und Mutter
Zusammen erwarten wir mehr vom Leben als Frau und Mutter

FAQ

Du hast noch Fragen zum KICK-OFF Coaching? Hier findest du Antworten:

Wie lange dauert das KICK-Off Coaching Programm?

Wenn du dieses Programm gebucht hast, möchtest du intensiv an einer Veränderung arbeiten. Deshalb stellen wir auf Turbo und vereinbaren 5 Termine zu jeweils 2 Stunden in deinem Kick-off Monat.

Wie lange dauert ein Live-Call?

Die 5 Live-Calls dauern jeweils 2 Stunden. 

Was kostet das Kick-Off Coaching?

Das Kick-off-Coaching kostet 999 €. 
Dieser Preis enthält die Mehrwertsteuer bereits!

Wie finden die Live-Calls statt?

Jeder Live-Call Termine findet online via Zoom statt. 

Ich habe sonstige Fragen, wie kann ich dich erreichen?

Du hast noch Fragen? Bitte gerne 😊.
Schreib mir einfach eine E-Mail an kontakt@nadine-rautenstrauch.de.
Ich freue mich auf einen Austausch mit dir.

Du bist als Mutter am Limit? Ich bin Nadine Rautenstrauch und helfe Müttern dabei aus dem Alptraum auszusteigen.

In einem Monat zur selbstbestimmten Frau und Mutter

In meinem Kick-off Programm begleite ich dich einen Monat lang und zeige dir, wie du den Weg raus aus der Mutterfalle hin zu deinem selbstbestimmten Leben wieder finden kannst.

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